耳部神门的准确位置

 

耳部神门在三角窝后三分之一的上部，即三角窝4区，这个穴位长按会有辅助安神的作用。

除了耳朵部分有神门穴，在手腕也有一个神门穴，这个神门穴位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴是手少阴心经上面的要穴，可以调节心经气血，按摩可以帮助人体排出体内的火气。

如何按神门穴？

按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次，这个穴位可以补益心经元气，温养心脏。

神门穴是手少阴心经的原穴，所谓的原穴就是指的脏腑原气经过和留止的部位。原气源自肾间动气，是人体生命力活动的原动力，也是十二经脉维持正常生理功能的一个根部，所以在脏腑发生疾病的时候，就会反映到相应的原穴上，通过原穴的各种变化，还可以得知脏腑的盛衰。

神门穴可以帮助入眠，调节自律神经，还可以辅助治疗心痛、心悸、晕车等病症。

神门穴还可以缓解胸痛、便秘、食欲不振，起到一个改善心悸、治疗神经衰弱的作用。