橄榄油和柠檬汁危害

 

橄榄油和柠檬汁不能一起食用，可能会出现腹痛、腹泻的情况，还会导致肠胃疾病。大家在日常生活中要注意，不要把这两种食物放在一起食用。

有传闻说橄榄油和柠檬汁一起食用可以排毒，在空腹的时候饮用橄榄油和柠檬汁会排出黄色小软石，但是那并不是毒素，是橄榄油与柠檬汁经肠道消化形成的皂化石。大家不可以相信传闻，这两种食物一起吃，对身体会造成一定的伤害。

虽然橄榄油是可以空腹饮用的，但是空腹饮用柠檬汁会损伤肠胃。

柠檬中含有过多的酸性物质，肠胃不好空腹喝柠檬汁，容易出现反胃恶心的现象，影响消化功能，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

橄榄油和柠檬汁单独食用是对身体有一定好处的。

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

正确饮用柠檬汁，可以防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬汁也能缓解钙离子促使血液凝固，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。