芒果皮可以吃吗

 

芒果皮是可以吃的，但是从口感上来看，芒果皮十分酸涩，口感很不好，所以不建议吃芒果皮。

没有成熟的芒果皮刺激性比较强，在沾到肌肤上的时候，很容易出现痛痒的感觉，所以尽量不要食用，可以将芒果皮煮水喝，这样能起到一个很好的调理作用。

芒果皮的维生素含量十分高，尤其是和其他水果相比较的时候，芒果皮可以起到一个美容养颜的效果，对保护心脑血管疾病也有很好的效果。

芒果皮中的胡萝卜素很高，还有一定的滋润肌肤的作用，能促进皮肤变白，还具有一定的抗氧化作用。

芒果含有大量的维生素还有多酚等抗氧化物质，可以对人体的自由基产生抗击，减少细胞衰老的程度，从而起到一个抗衰老的作用。

不过芒果性质带有湿毒，本身患有皮肤病或者肿瘤的人，应该避免进食芒果，体质带湿的人再进食芒果，可能会加重这种病症。

此外，过敏体质也不建议吃芒果，芒果汁和芒果叶子会引起过敏体质人的皮炎，如果发展为全身性过敏，应该立刻去医院医治。