家用汗蒸箱可以祛湿吗

家用汗蒸可以起到祛湿的作用，但不建议本身体内湿气重的人使用，以免加重体内湿气，不利于病情的恢复。

汗蒸的好处：

改善身体循环系统。汗蒸可以使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张，不但能改善身体循环系统，还能有效提高身体的含氧量，对糖尿病、风湿、脊椎病有一定的辅助治疗功效。

降脂减肥。汗蒸时，人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，而且脂肪的水溶性增强，更方便排出，便会起到减肥的效果。

调节神经体液。机体的健康有赖于内环境的稳定，而神经体液调节机制有着关键的作用。而汗蒸可以有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能和身体的酸碱度，具有良好的调节神经体液作用。

排毒。当体内的循环被改善后，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担，不仅可以起到排毒的作用，还能起到美容养颜的功效。

缓解疲劳。汗蒸完成后，脑部的供血供氧被改善，可改善失眠易醒的症状，还能消除人体疲劳。