小人仙是需要烧水的。经过焯水这一步骤后,小人仙会呈现为半熟或全熟状态,既可以缩短烹饪时间,还能将小人仙中的腥膻气味去除掉。
小人仙在生活中较为常见,是一种海鲜类的食物,学名蛏子,主要出现在街头炒小海鲜的大排档上,肉质鲜美,形态娇小细长,十分受欢迎。
小人仙作为贝壳类食物,营养价值较高,含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A、脂肪、碳水化合物、糖、磷等人体所需的营养物质。而且小人仙的吃法很多,蒸、煮、炒等都不会掩盖其原有的鲜味。
制作小人仙时,先在浸泡小人仙的水中加入少许食盐和食用油,静置两个小时后,用流动的水将小人仙清洗干净。在等待的过程中,将大蒜切末,香菜切寸段,干辣椒切小段,并去除掉辣椒籽。
然后在锅加水烧开,放入小人仙焯水,焯水至小人仙的贝壳都张开,将小人仙捞出,放在清水中投洗干净,捞出沥净水分放在一旁备用。接着在锅中加油烧热,下入蒜末小火炒制,将蒜蓉小火炒出蒜香味,加入干辣椒稍微翻炒一会后,放入焯好水的小人仙和调味料,翻炒一会就可以了。
声明:若涉及版权问题,请联系我们进行删除!谢谢大家!