板栗和豆浆能一起吃吗

 

板栗和豆浆能一起吃。在食物的营养成分上看，板栗中富含碳水化合物、蛋白质、脂类成分、维生素、胡萝卜素、矿物质等，而豆浆中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等，两者并无相克的成分，因此可以一起食用。

板栗虽然能和豆浆一起食用，但是不能和羊肉、豆腐等食物一起吃。

1.不能和羊肉一起吃：

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于热性的食物，要是同时食用的话是很容易上火的。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至还可能会引起呕吐。

2.不能和豆腐一起吃：

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

3.不能和杏仁一起吃：

板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。