中医消法理脾胃-麦芽-健康之路20170413

以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170413期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医消法理脾胃》。养生讲述专家：张雪亮。主要内容：脾胃有热的表现，人什么会生湿等。

麦芽的作用

麦芽甘平、行气消食、健脾开胃、回乳消账。

中医的消化

消法的消在中医里有两层含义，第一层是吧身体的一些小结节给消掉，另一层含义是消食。而养胃的最佳代表就是麦芽。

中医认为有胃气则生，无胃气则死。吃饱了马上睡觉非常伤胃，孩子由于饮食无节制，很容易导致积食，中医叫积食生热。

脾胃有热的表现

脾胃有热的表现：舌苔黄、口臭、大便干。

消积清热方

专家推荐消积清热方：连翘3克+麦芽6克。连翘苦凉、清热、解毒、散结、消肿；麦芽6克配连翘3克可以消积、清热除烦。太苦的话可以加1-2片甘草，放700毫升冷水，大火煮开后转小火煮15~20分钟。

脾胃有湿的表现及祛湿方法

积食不化会生热和生湿，不该补的乱补、爱吃生冷、居住环境潮湿、遗传都会导致湿气重。脾胃有湿的表现：舌苔厚、大便溏泄、口干、口苦、口淡、口甜；头重如裹、乏力。茯苓味甘、淡、性平、利水渗湿、健脾宁心。麦芽6克和茯苓3克搭配就可以祛湿。

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