壮阳果的禁忌

不能大量食用。壮阳果具有较强的温阳效果，大量食用不但不会起到温阳补肾效果，反而会导致健康受到严重的危害。

不能直接食用。在采摘壮阳果的时候，大多都会等果子成熟两三个月之后采摘，而食用时需要与其他的食物搭配起到互相协调的作用，这样才会发挥更好地疗效。

儿童不可食用。儿童食用后，强劲的药效会影响身体的健康发育。

在食用壮阳果时，大多会制作成果酒饮用，藏族人民则用来只做牛骨汤。制作壮阳果酒的方法十分简单，只需要将清洗干净的壮阳果和白酒放在一起浸泡，密封存放两周即可，而每天晚上睡觉之前服用十毫升就可以了。

制作牛骨汤时，将壮阳果当做牛骨头的香料放入就可以了，不仅能起到温热身体、壮阳补肾的效果，还能大大提升牛骨汤的风味。

虽然壮阳果服用之后可以起到温阳补肾和提升身体素质的作用，但补肾并不是一个简单的过程，除了饮用壮阳果酒，还需要搭配其他食物一起食用。另外，还要进行充分的体育运动，这样才能从根本上提升身体素质。