说到蜂蜜润肠通便的作用,有些人会说,我经常喝好像感觉蜂蜜润肠通便的使用并不明显。
健康有道做客专家王国宝告诉大家:蜂蜜对于一些由于气血不足引起的,特别是老年性的习惯性便秘有一定的疗效,服用方法也非常重要。
第一蜂蜜的用量:临床用于便秘的时候起步量不少于30克,家里面喝汤的羹匙要两羹匙。
第二蜂蜜中含有很好活性酶和活性物质,所以在蜂蜜的生产和加工过程当中都用一种低温灭菌法(也叫巴氏灭菌法),用凉开水溶解之后,刷完牙漱完口空腹服下才有效。
以上内容来自健康有道20130918期节目视频笔记
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