红枣菠萝蜜能一起吃吗

 

红枣和菠萝蜜可以一起吃，但是不建议一次吃太多，还是少量为宜，因为菠萝蜜不建议和糖分含量比较高的食物一起吃。

菠萝蜜的含糖量十分高，一次性不能吃太多，也不适合和糖分比较高的食物一起吃，否则会导致身体摄入过高的糖分，容易导致发胖、食欲下降、胃酸过多等。

菠萝蜜也不适合和容易上火的食物一起吃。菠萝蜜本身就是性热的水果，吃多了容易上火，如果吃完菠萝蜜再吃一些容易上火的水果，这样会让体内的火气更大。

菠萝蜜不适合和油腻的食物一起吃。菠萝蜜含有大量的碳水化合物，吃多了不是很容易消化，还容易感受到甜腻，如果这个时候再吃一些油腻的食物，会更难以消化，甚至让人有反胃、恶心不适的感觉。

菠萝蜜也不适合和含有维生素c分解酶的食物一起吃。菠萝蜜中含有非常丰富的维生素c，如果和含有维生素c分解酶的食物一起吃，很容易让维生素c失去活性，降低人体对维生素c的吸收率，常见的含有维生素c分解酶的食物有黄瓜、南瓜、胡萝卜等。