嘴巴干多喝水有用吗

 

如果是缺水导致的嘴巴干，多喝水就是有用的；如果是由于体内缺少维生素B2、维生素A导致的嘴巴干，这时候喝水就没有用。

一般由天气干燥导致的嘴巴干，可以通过及时补充足量水分的方式来缓解。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

如果是体内缺少维生素，从而导致嘴巴干，就可以多吃新鲜果蔬，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

嘴巴干还要在饮食方面多注意：

拒绝食用过辣的食物：

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

可以多食用梨子：

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。