抹茶适合小朋友吃吗

 

抹茶适合各个年龄段的人喝，这种食物可以补充维生素，还可以提高免疫能力，成年人喝可以减肥降三高，老年人喝可以调节肠胃。

抹茶含有大量的维生素a，这种成分可以帮助保护眼睛。

抹茶含有大量的氟元素，这种元素可以影响骨脂和牙齿的健康，所以抹茶粉还有保护牙齿的作用。

抹茶可以提神醒脑。抹茶中含有适量的咖啡碱，这种物质可以兴奋中枢神经，抹茶粉中含有的挥发油还可以令人心旷神怡，有提神醒脑之效。

抹茶还可以防止结石。咖啡因和抹茶碱是抹茶粉中的成分之一，这些成分可以抑制肾小管的再吸收，既能够畅通小便，加强肾脏功能，排出肾脏内的毒素，让废物尽快排出体外，还可以防肾病及结石。

抹茶可以改善肠胃功能，这种食物中含有生物碱，是一种天然的碱性饮料，能够中和酸性食物，保持人体体液的正常酸碱度，抹茶中的鞣质本身就具有抑制细菌的作用，芳香油还可以溶解脂肪，帮助消化，还可以起到一个改善肠胃功能的作用。