孕妇能吃红柚子吗

孕妇可以吃红柚子，但不宜吃太多，因为柚子性寒，吃多了会上火，并且可能会出现腹泻现象。柚子属于一种水果，富含丰富的维生素，孕妇多吃点水果对身体是有好处的，所以不用太过于紧张。

柚子中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，有助于提高孕妈妈身体机能，并且能增强孕妈妈的免疫力。适当的吃些柚子，不仅对能给孕妈妈的身体带来许多好处，同时利于胎儿健康正常发育。

虽然柚子的营养物质比较丰富，但是在孕期阶段不宜吃太多，红柚子吃多了身体会上火，从而发生便秘现象。孕期女性如果是燥热体质，那就更不能吃太多的柚子，容易引起口腔溃疡。怀孕期间，不仅要吃柚子，还应该多吃些其它水果，比如苹果、橘子等。

孕妈妈还要适当的进行运动，但不能过于劳累。除了吃水果之外，孕妈妈还要多吃些有营养的食物，平时多喝白开水，或者是牛奶，为身体补充水分和钙质。孕妈妈需要忌很多食物，比如辛辣、刺激食物都不能过度食用，生活中，饮食以清淡为主最好。