牛油果和菠萝蜜能同吃

 

牛油果和菠萝蜜可以一起吃，两种食物营养成分不相克，一起吃对人体的影响不是很大。

牛油果不能和冷饮一起吃，两种食物一起吃，很容易影响肠道对牛油果中的油脂的吸收，引起消化不良，甚至出现腹痛、腹泻等症状。

牛油果不能和西瓜一起吃。牛油果中含有大量的脂肪酸，油脂是水果中含量十分丰富的，西瓜属于凉性水果，有滑肠促消化的作用，两种食物一起吃，很容易引起肠胃不舒服和腹泻等症状。

牛油果不建议和油性食物一起吃。牛油果中的不饱和脂肪酸十分丰富，可以通过肠胃上的脂质蛋白参与才能将不饱和脂肪酸吸收，只是这些载体蛋白的数量有限，食物中的脂肪的量过多会抑制住牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起吃还会降低食物本来的营养价值。

牛油果不建议和香蕉一起吃。牛油果和香蕉都属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，香蕉是淀粉产气，两种食物的产气方式不一样，一起食用的时候会在胃内产生大量的气，出现腹胀、打嗝的现象。