菠萝蜜可以和坚果一起吃吗

 

菠萝蜜可以和坚果一起吃，两种食物的营养成分不相克，一起吃对人体的影响不是很大。

菠萝蜜不适合和糖分比较高的食物一起吃。菠萝蜜含糖量十分高，属于高糖分的水果，这种水果的食用量不能过多，也不适合和含糖量同样很高的食物一起吃，这样会导致摄入的糖分过多，容易导致发胖，甚至还会引起食欲不振，摄入的糖分过多。

菠萝蜜也不适合和易过敏的食物一起吃。菠萝蜜食用之前最好是将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟之后再吃，这样可以避免出现食物过敏的症状。

菠萝蜜可以和含有维生素c分解酶的食物一起吃。菠萝蜜中的维生素c含量丰富，如果和含有维生素c分解酶的食物一起吃，会让维生素c失去活性，降低人体对于维生素c的吸收率。

菠萝蜜不适合和油腻的食物一起吃，菠萝蜜含有碳水化合物，吃了不是很容易消化，还容易让人感觉甜腻，如果这个时候，再吃一些比较油腻的食物，会导致更难消化，让人有反胃，或者恶心的不适感。

菠萝蜜还不适合和易上火的水果一起吃。菠萝蜜本身就是性热的水果，吃多了容易上火。