煮面条能放青椒吗

 

煮面条可以放青椒。准备好基本的材料，然后将青椒丝切成丝状备用，烧开水之后，将青椒焯熟，盛出来，调匀调味料，接着将面条煮熟，盛出来，然后搅拌均匀即可。

青椒有什么营养和功效？

青椒果肉丰脆，维生素c含量十分丰富。这种食物具有解热、镇痛的功效。辣椒辛温，能够通过发汗降低体温，还可以缓解肌肉疼痛。

青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，这种物质可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

青椒还可以增进食欲，帮助消化。青椒中强烈的香辣味可以刺激唾液和胃液的分泌，增进食欲，促进肠道蠕动，还可以帮助消化。

青椒还可以降脂减肥。青椒中含有很多的辣椒素，这种成分可以促进脂肪的新陈代谢，还可以防止体内脂肪积存，有利于减肥。

青椒虽然好吃，但是还是有一部分人不建议食用，比如患有肠胃炎还有胃溃疡的人群，同时，有火热病症还有阴虚火旺的人，也不建议吃。