染头发对睡眠有影响吗

染发对睡眠没有影响，染发只会损伤发质，对身体健康也会造成危害，不建议频繁染发，一年最好不要超过4次。染发剂会有一股刺鼻的味道，这是因为药水比较劣质导致的，尽量不要自己进行染发，可以到专业理发店进行染发。

一般来说，影响睡眠的只有噪音、心情烦躁等，染发是一件很正常的事情，它只会对发质有影响，如果你的发质本身就不好，那么染完头发后发质会变的更加枯燥，甚至出现分叉的情况。如果用劣质染料染发会由于重金属超标中毒，严重时还会致癌，不过就算用好点的染发剂，也会伤身体。

染发是为了更好看，变得更美，但是为了身体健康，尽量减少染发的次数，并且频繁染发会损害发质，发质变得粗糙，会影响美观，平时给头发做好护理，让头发变得顺滑一些比较好。

如果你失眠的话，可能是因为你想太多的事情，或者是白天睡太多的觉，吃的太多也会影响睡眠，如果失眠严重，建议去医院看一看，尽量不要吃安眠药，会影响身体健康，还会产生依赖性。