晚上洗头发没干就睡觉的危害

晚上洗头没干就睡觉很容易感冒，还会导致脱发，潮湿的环境会加重体内的湿气，枕头上的细菌也会增多，同时头皮上会出现很多头皮屑，并伴有隐约的头痛，长期下去会留下许多病症，非常影响身体健康。

很多人都选择在晚上洗头，而在睡觉之前，头发还很潮湿，湿漉漉的，不少人为了更快的进入睡眠，在头发潮湿的情况下就睡觉了，其实这么做会导致气滞血淤，经络阻闭，不仅对大脑不好，以后还会得头疼病。

不建议大家在晚上的时候清洗头发，最好在白天的时候洗头，如果来不及，尽量在晚上六点左右清洗头发，十点半后睡觉，让头发彻底干透。清洗完头发时，你可以先用毛巾擦干，然后用吹风机吹一吹，一般吹风机能快速将头发吹干，等睡觉的时候，头发就差不多已经干透了。

尽量不要在睡觉前清洗头发，在能保证头发干透的时间段清洗就可以。刚洗完头发时，头发周围的血管会扩张起来，从而使身体大量水分都蒸发出去，同时也会把热量带走，如果不把头发吹干就睡觉，很容易引起感冒发烧症状，身体开始出现各种不适。