榴莲和李子能一起吃吗

 

榴莲和李子可以起吃，两种食物没有什么相克的地方，榴莲口味比较甜，可以缓解李子的酸涩。值得一提的是，榴莲属于热性水果，不能够食用过量，吃多了会导致上火。李子的有机酸含量十分丰富，使用过多会刺激胃粘膜，导致腹痛。

李子中含有大量的果酸，这些成分可以促进我们肠胃蠕动，具有一定的促消化的效果。

新鲜的李子中含有多种氨基酸，比如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸，这些成分对治疗肝硬化腹水大有一定的效果。

李子的核仁有一定的药用价值，这种核仁含有杏仁甙，杏仁甙可以帮助降低血压，还能够起到一个止咳的作用。

李子具有一定的美容养颜功效。多吃李子可以帮助皮肤更加年轻，这种水果可以帮助我们去除脸上的黑色素和斑点，长期吃会看到这个效果。

李子不能和高钙的食物一起吃。李子味道比较酸，除了含有大量的果酸之外，草酸含量也不低。在吃李子的同时如果吃高钙的食物，酸和钙质会发生反应，降低钙质的吸收，还会生成大量的难易溶解的草酸钙。