牙齿怎么快速变白

如果是经常抽烟导致的牙齿发黄，可以含半口食醋，并在口腔里含漱2-3分钟后吐出，最后用力的刷洗牙齿，就可以使牙齿快速变白。这种方法适合紧急美白的时候使用，不能经常做。

将橘子皮碾压成细末后，在每次刷牙时，撒少许橘子皮末在牙膏上，就可以起到美白牙齿的作用，而还能使口腔带有一种清淡的橘香。

刷牙时，用牙刷沾一些小苏打，每周刷1到2次，每次刷3分钟，可以让牙齿保持明亮光洁。

把牙膏挤好在牙刷上，再沾一些食用盐，一天刷早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果，这种方法需要长期使用。

柠檬片也有美白的作用，刷牙后将柠檬片或者冲泡的柠檬水含在口腔中，覆盖牙齿3分钟后吐出，就能够起到一定的美白效果。这是因为柠檬酸能够与牙齿表面的牙垢和色斑起到化学反应，并将其溶解掉。

将草莓碾成糊状后，与发酵粉充分混合，并用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口就可以起到美白牙齿的作用。

另外，经常食用青苹果，利用青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸，来去除牙齿上的污垢，使牙齿变得白净。