田七菜不焯水可以吃,但最好不要这样吃,即便是新鲜的田七菜也要进行焯水。田七菜又称养心菜,无毒、无副作用,食用后可增强人体免疫力,抗疲劳、抗衰老,并且还具有补血、活血的作用。
田七菜属于一种中药,建议煮熟后食用,这样食物对身体的好处能得到更好的发挥。所谓的焯水就是在开水锅中加热至半熟或全熟,取出以备进一步烹调或调味,田七菜虽然可以生吃,但是效果和作用会明显减少,所以最好进行焯水。
田七不仅可以直接食用,还可以用来外敷,如果你的手指被割伤,取出田七粉敷在伤口,过段时间伤口就会愈合,不过田七粉需要制作,一般药店里能购买到,自己是制作不出来的。
不要小看田七菜,它的价格很昂贵,毕竟功效和作用比较多。田七菜除了煮熟直接食用之外,还可以拌凉菜,前提是要把田七菜煮熟,然后用凉水过滤一遍,再加入木耳、蒜、生抽、白糖、醋等食材。田七菜煮熟后一定要立即关火,及时捞出,如果煮的时间太长,会影响它的药效和口味。
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