1.67米的标准体重是多少

 

1.67米女生的标准体重是在51.6-66.9kg之间，最佳体重是55.8kg。不过现在很多女生想要自己身材更好，所以对体重的控制也比较严格，像很多电影电视明星，身高有1.67米，但是体重只有不到100斤。

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70%

女性标准体重计算方法为（身高cm—70）×60%。

这种计算方法评判的标准是：标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%是体重过重或者过轻，标准体重正负20%以上就是肥胖或者体重不足。

按照这个计算方法，1.67米的女生最佳体重就是58.2kg，标准体重的范围就是52.38-64.02kg。

如果1.67米的女生体重超过了标准体重，那就要开始适当的减肥了。我们减肥同样是为了身体健康，肥胖的女生各种病的发病率都比较高。

肥胖的女生到了中年几乎都伴随着高血压，糖尿病患病的几率也很高，还会因为体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝。肥胖也会阻碍呼吸系统呼吸，肥胖的人睡眠暂停呼吸的几率是一般人的25-30倍。

所以如果我们的体重超出标准，就要拿出毅力来减肥了。我们要管住嘴、迈开腿，每天多吃蔬菜、水果，少吃油炸食物、膨化食品。要给自己设定短期目标和长期目标，坚持不懈的完成自己定的任务，这样坚持下去，相信我们很快就可以瘦到理想的体重。