一周不抽烟身体变化

 

如果坚持一周不抽烟，大脑、肺部等都会发生变化。并且刚开始戒烟时产生的身体不适，像是咳嗽、流眼泪，打哈欠，精神萎靡等都会慢慢的消失，戒断反应不再明显。

大脑的变化：

很多人在突然戒烟后会出现头晕目眩、嗜睡、注意力不集中等现象，这其实是大脑突然出现全氧状态，并不能完全适应所导致的。

但持续一个月不吸烟，这种现象就会消失，而且，对大脑的好处也显而易见，其思维逻辑会更加清晰，专注力也会提升，患上大脑疾病的风险也会降低等。

肺部的变化：

如果戒烟一周，被烟草中所含的各种有毒物质损害的支气管纤毛的功能就会慢慢恢复，进而加大肺部排毒的效率，有很多戒烟者在戒烟后会持续出现咳嗽和吐黑痰的症状，但其实这是肺部在进行排毒，是一种好的现象。

每一个人吸过烟可能都会知道在戒烟的过程都是非常磨练人的，很多人由于意志的不坚定，经常会出现半途而废的情况，但是有很多意志比较好的人在戒烟的过程当中就会充满各种的坎坷存在，如果能够一步一步的坚持下来，是可以戒烟成功的。