食用盐过量的危害-食用盐的作用_健康之路20161002，食用,之路,食盐,过量,危害，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161002期节目视频及要点内容，本期养生主题《开门七件事-盐》。养生讲述专家：常翠青。主要内容：吃盐保健康等。盐的标准用量中国人每人每天应控制在6克以内，正常情况下，按一家三口计算应该是每年16袋。而中国人的口味是南甜北咸，南方人平均每人每天用盐量为8~10...
饮酒-健康饮酒与过量饮酒，饮酒,健康,过量，酒在某种程度、某种场合、某种意义上是不可缺少和饮品之一。所谓“大酒伤身，小酒怡情”，喝酒重点是把握一个度。适量饮酒的好处世界卫生组织有调查研究显示：健康人少量的饮酒有利于健康。中国营养协会在《中国居民膳食指南》对健康适量饮酒给出了一些定义：38度的白酒一天饮用不超过50毫升（一两），红酒一天饮用不超过150毫升（三两），脾酒一天的...
关于常常慢跑的人来说，对身体仍是有很大优点的，并且还能够强身健体，每天跑步五公里过不过量这个问题也是因人而异的。下面，咱们来看看拜客知识网带来的长时刻慢跑五公里有什么优点吧！全文目录1、每天跑步五公里过量吗2、长时刻慢跑五公里有什么优点3、慢跑5公里耗费多少卡路里每天跑步五公...