食用盐过量的危害-食用盐的作用_健康之路20161002,食用,之路,食盐,过量,危害,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161002期节目视频及要点内容,本期养生主题《开门七件事-盐》。养生讲述专家:常翠青。主要内容:吃盐保健康等。盐的标准用量中国人每人每天应控制在6克以内,正常情况下,按一家三口计算应该是每年16袋。而中国人的口味是南甜北咸,南方人平均每人每天用盐量为8~10...
饮酒-健康饮酒与过量饮酒,饮酒,健康,过量,酒在某种程度、某种场合、某种意义上是不可缺少和饮品之一。所谓“大酒伤身,小酒怡情”,喝酒重点是把握一个度。适量饮酒的好处世界卫生组织有调查研究显示:健康人少量的饮酒有利于健康。中国营养协会在《中国居民膳食指南》对健康适量饮酒给出了一些定义:38度的白酒一天饮用不超过50毫升(一两),红酒一天饮用不超过150毫升(三两),脾酒一天的...
关于常常慢跑的人来说,对身体仍是有很大优点的,并且还能够强身健体,每天跑步五公里过不过量这个问题也是因人而异的。下面,咱们来看看拜客知识网带来的长时刻慢跑五公里有什么优点吧!全文目录1、每天跑步五公里过量吗2、长时刻慢跑五公里有什么优点3、慢跑5公里耗费多少卡路里每天跑步五公...