炸番薯块方法 炸番薯块做法介绍，1、将红薯洗净，去掉红薯皮，将红薯改刀切成不规则的小块，锅里放适量的油。 2、等油温八成热的时候把火改成小火放入切好的红薯块，用小火炸掉红薯的水分就可以改成中火。 3、红薯炸的有点发黄的时候大火，使红薯上色，要不停的搅拌不然会变焦，等红薯的颜色是金黄色就可以捞出来了，控干红薯的油就可以食用了。...
番薯属于粗粮吗（维生素番薯叶酸所），番薯属于粗粮的一种，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在番薯中三者含量都比较丰富。一个番薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；...
番薯怎么煮 煮番薯方法介绍，1、准备材料：红薯一袋、酱油30ml?、味淋30ml、白糖10g、水600ml。2、将红薯洗净，去头去尾，切成1cm厚的圆片，切好就放水中，避免氧化变色。3、冲洗两遍，洗掉表面淀粉物质，这时候水就很清了。4、锅中倒入水，调料，和冲洗过的红薯。大火煮开，然后转小火焖煮红薯至熟，大概10到15分钟左右。5、煮好的红...
番薯蒸多久能熟 如何蒸熟番薯，1、15-20分钟左右。一般来说，正常大小的紫薯在水开之后蒸15-20分钟基本就能蒸熟了，紫薯中含有较多的淀粉成分，因此彻底蒸熟需要一段时间。 2、紫薯具体的蒸煮时间与其大小及蒸煮的容器都有关系，所以煮的时间可以根据实际情况作相应的调整，一般如果用筷子可以将紫薯轻松穿透的话，那么就已经熟得比较好了。...
百合汤圆甜汤怎么做 百合汤圆甜汤教程，1、首先250克糯米粉加适量清水开始揉搓，然后搓圆，搓完不要靠在一起会粘。2、水开放入搓好的汤圆，新鲜百合，再取龙眼干、枸杞、冰糖块洗净煮5分钟，等番薯煮熟再捞出。3、把番薯削皮切块 煮熟加入红糖、桂圆、汤圆，可以加几个红枣。...