海南斋菜煲的做法 海南斋菜煲制作方法，1、发菜、腐竹、粉丝、黄花菜、冬菇、云耳，分别浸发漂洗干净，然后滚水焯 过，滤干，再分别热油炒匀，入味煨熟，待用。2、黑豆芽、甜菜、水芹、荞头、分别洗净切齐，煸炒入半味；黄豆腐干切长条 状，热油略炸上色，再加味料至入半味。3、净锅烧热，下花生油滑锅，将全部菜料放入，下400克清水，调入适量生抽、 味精...
红烧兰花豆腐干的做法 红烧兰花豆腐干怎么做好吃，1、兰花豆腐干3块、鹌鹑蛋250克、冰糖10克、盐3克、红酱油10克、水适量。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳，兰花豆腐干切块备用。3、锅中加水，盐，红酱油和冰糖，加热。4、冰糖完全溶解后，加入兰花豆腐干和鹌鹑蛋。5、拌均匀。6、加盖焖煮15分钟。7、盛出装盘完成。...
凉拌豆腐干的简单做法 凉拌豆腐干怎么做好吃，1、豆腐干在清水中洗净。2、炒锅里加半锅清水，水开后，把豆腐干放入开水锅中焯一下，然后捞出控干水份备用。3、把控干水份的豆腐干切成薄片，放入调菜盆里备用。4、把香葱，姜，蒜全部切成末，香菜切段，黄瓜切成丝备用。5、把黄瓜，放入盛有豆腐干调菜盆里，再放入盐和糖拌匀后腌制5分种。6、取一小碗，放一勺...
家常土豆丁拌面的做法 怎么做土豆丁拌面，1、主料：面条（生）100克、土豆1个、豆腐干1块。 2、辅料：自制牛肉酱5克、大葱1小段、生菜半棵。 3、土豆去皮切小丁，葱切葱花，生菜洗净切段，豆腐干切小丝儿，备用。 4、锅中倒油，放入葱爆香，放入土豆丁，小火煎至金黄，放入自制的牛肉酱。 5、加入一小碗的清水，小火煮。 6、放入切好的豆腐干丝。...
腐竹怎么做好吃的家常做法|3种腐竹的家常做法，一勺,浸泡,腐竹，如何做好腐竹的饭(三种腐竹的常见做法)腐竹是很多人喜爱的食物，但是腐竹怎么泡才能有泡沫，有弹性呢？今天分享一下泡豆腐干的小技巧和豆腐干的三种常见做法。很好吃，也很好吃。话不多说，我们往下看。将腐竹放入锅中，加入少许盐，加入不含腐竹的温水，加盖浸泡10至15分钟，使浸泡后的腐竹...
儿童晚餐食谱（4岁宝宝营养晚餐），如果孩子习惯在、但是、肉末炒胡萝卜、冬季儿童一周营养食谱周一早餐大米粥、虾仁30克、均衡的营养才是孩子健康的保证。 虾仁碎菠菜，胡萝卜25克，四周岁儿童营养食谱。 柿子椒25克、豆腐干、老人餐莲子土豆排骨汤新鲜莲子150克土豆200克肋排骨500克盐清水排骨香软、晚餐菜饭、千层饼、虾皮紫菜汤加餐牛奶、盐适...
炒黄瓜怎么做好吃 炒黄瓜做法，1、主料：黄瓜500克,豆腐干100克。2、调料：植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,盐5克,大葱5克。3、香干炒黄瓜的特色：绿脆可口，清淡适宜。4、将黄瓜洗净切成象眼片；豆腐干切成片。5、锅上火，放水烧开，将黄瓜用开水焯一下，捞出控净水。6、锅置火上，放入油烧热，下入葱末炝锅，继下入黄瓜煸炒片刻...
豆腐干怎么烧 豆腐干做法，1、准备好豆腐干、蒜苔、香肠。2、把蒜苔切成寸段，香肠、豆腐干切成片。3、切好葱、姜、蒜、辣椒。4、锅坐火上，入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。加入香肠炒香。5、加入豆腐干炒，入少许开水再炒一炒。装出备用。6、原锅刷干净，加入少量的油放入蒜苔炒，加入少量的开水炒到五成熟。7、加入豆腐干炒一炒。炒好后入鸡精出锅。...
客家小炒做法 客家小炒怎么做，1、材料：主料：鱿鱼，豆腐干，香芹，猪肉（前腿肉最佳）。辅料：盐，糖，酱油，胡椒粉，葱，姜，蒜，辣椒。2、猪肉和豆腐干切丝，泡在酱油中约1小时。3、鱿鱼去黑膜洗净切丝。4、将腌好的肉，豆腐干和鱿鱼过油备用。5、热油爆香蒜末，姜丝和辣椒段。倒入鱿鱼等主料。用盐，糖，胡椒粉调味。6、最后加入芹菜和葱段翻炒出锅即可...
江苏有什么特产零食（江苏居中各省苏州），江苏特产小吃零食有：南京盐水鸭、苏州糕团、苏州豆腐干、靖江肉脯、状元豆、蜜三刀等。江苏省际陆地边界线3383公里，面积10.72万平方公里，占中国的1.12%，人均国土面积在中国各省区中最少。江苏地形以平原为主，平原面积达7万多平方公里，占江苏面积的70%以上，比例居中国各省首位。2014年，江苏常...
吃什么可以补血 补血的食物有哪些，1、肉类：猪、羊、牛等动物的肝脏、禽畜的血制品、乳制品等，这些优质的蛋白是优秀的“造血原料”，同时也能补充人体必需的微量元素，例如铁、铜等，还能补充维生素B12，因此都是非常理想的补血食材。2、豆及豆制品：黑豆、黄豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品。这些豆制品拥有非常优质的植物蛋白、维生素，易于人体吸收，是传统的...