元气森林是碳酸饮料吗

元气森林不算碳酸饮料，算气泡水。碳酸饮料指的是在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，这种饮料包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素。

碳酸饮料虽然是日常生活中经常见到的一种饮品，但是经常饮用对人体有很大的伤害。

碳酸饮料中含有高磷，这种物质会改变人体的钙、磷比例，研究人员还发现，过量饮用碳酸饮料骨折危险会增加三倍。

儿童期和青春期是骨骼发育的重要时期，这个时期，孩子活动量十分大，如果摄入过多的高磷，不仅会导致营养不均衡，还会对骨峰量产生负面影响，为将来发生骨质疏松埋下伏笔。

过量饮用碳酸饮料会引发食管癌的食物反流，增加食管癌的危险。

过量饮用冰的碳酸饮料，会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等，甚至还会引起食欲下降等疾病。

经常喝碳酸饮料对牙齿也不好。碳酸饮料中的酸性物质会让牙齿受到一定程度的磨损，所以平时尽量少喝碳酸饮料。