写字的正确姿势

写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低，不能左右倾斜，头微微前倾，下巴要稍微向内收，眼睛距离书本一尺左右。

肩平就是保证两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。

身子直就是胸挺起，背撑直，胸口距离桌子一拳左右。

足安就是双脚自然平放在地上，两脚自然放开，和肩同宽，小腿和地面垂直，脚尖和脚跟应该同时着地。

写字的正确姿势做到了，还要做好执笔方法。首先，捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指的下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲，并且依次靠在中指的下方。

分别从三个方向捏笔，大拇指爱笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆的下方。右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍微向前，大拇指稍微向后，两指夹紧笔杆。

执笔的时候要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌和手臂要成一条直线。