桔子是秋冬季节的水果,一般在秋天成熟,当然,也有些桔子是在大棚内种植的,在冬天、春天、夏天也可以买到。
桔子的营养十分丰富,1个桔子就几乎可以满足人体每天所需的维生素C,还含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然的抗氧化剂。
而且桔子的全身都是宝,桔皮可理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃;桔红可理肺气、祛痰、止咳;桔络有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;桔子核还可治疗腰痛、疝气痛等症;桔叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症。
中医认为桔子味甘酸、性温,入肺,主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度,具有开胃、止渴润肺的功效。
所以常吃桔子,对治疗急慢性支气管炎、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果,对脑血管疾病也有较好的预防作用,更是糖尿病患者的理想食品。但是中医里认为桔子易上火,所以不能多吃,风寒咳嗽及有痰饮者最好也不要食用。
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