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家政女皇20141204山楂的功效与作用

以下内容为河北卫视家政女皇20141204期节目视频及要点内容,本期养生主题《山楂的功效和作用》。养生讲述专家:著名食疗专家——陈允斌。主持人:方琼、程成。

生山楂降血脂

山楂要生吃,有化瘀降血脂的功效,可以分解痰阻,活血化瘀,降血脂。北山楂入药,降血脂效果更好,中华药典所有降脂药用有四分之一用到山楂。

北山楂的特点:1、个大,直径2公分多;2、表面有很多白色的小点。

山楂的功效与作用_www.xmybk.com

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山楂怎么吃更消食

生山楂:消积滞功能不明显。

炒山楂:可以治疗消化不良,消胀气。中华药典中所有消食药中有三分之一用到山楂。

焦山楂:婴儿奶积,治疗积食、腹泻。

山楂的对心脑血管的作用

山楂有类黄酮,抗氧化,强心脏,扩张血管,预防血管硬化的功效。建议用山楂煮粥或者泡水喝比较好。

吃山楂的禁忌

孕早期吃山楂容易流产,可以用柠檬安胎;

脾胃虚弱者少吃山楂;

胃病患者不能吃山楂。

山楂甘草茶

6克甘草,30克山楂,煮水喝即可,功效是降血脂,预防感冒咳嗽。

山楂荷叶茶

用山楂和荷叶泡茶,功效是减肥、消脂、利水。