睡眠不好的主要原因_图片

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上传时间：2015-09-22 04:23:08

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所属文章：饮食养生汇20150917李玉柱:睡不好的六种表现 【前往查看】

文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150917期节目视频及要点内容，本期养生主题《睡不好的六种表现》。养生讲述专家：北京301医院呼吸科副主任医师-李玉柱。主持人：宋英杰。 睡眠的好的原因

睡眠不好的主要原因

在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠，所以早醒现象尤其需要注意，一般建议早醒者不要服用安眠药，并调整好自己的心理状态。