立夏有什么讲究,吃什么

 立夏这天的传统食俗各有特色，每个地方的经典食物都不一样，毕竟不同的地区有着不同的饮食文化。

适合立夏时节吃的食物：

1.立夏蛋：立夏吃蛋，不仅可以经受“疰夏”考验，还可以预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。立夏蛋性平，能够补气虚，还有安神、养心的功能。

2.立夏茶：饮立夏茶，可以使整个夏天不会犯困。

3.南方有些地方会有立夏吃软菜的习俗，说吃了后夏天不会长痱子，皮肤会很光滑。

4.上海地区会在立夏节吃由麦粉和糖制成的条状食物，叫做麦蚕。

5.立夏饭：用五色豆拌白梗米煮成的五色米饭，也被叫做立夏饭。

立夏是二十四节气中的第七个节气，表示盛夏时节的正式开始。人们通常是把立夏当作是温度升高，雨季增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。夏季多疰夏，疰夏是指夏季长期发热的病，患者多为小儿，大多是因为排汗功能发生障碍引起，症状是持续发热、食欲不振、皮肤干热。是夏季的常见病，当夏季过后，病情就会自行改善。疰夏是中暑的先兆，病情进一步发展就导致中暑。