甜瓜和西瓜能一起吃吗

 

甜瓜和西瓜最好不要一起吃。它们都含有大量水分，一起吃会冲淡胃液，引起消化不良等症状。

不管是甜瓜还是西瓜，都属于夏季水果，也是夏季最常见的水果之一，西瓜中含有大量水分，有清热利尿的效果，为人体补充水分的同时能带走体内盐分，去除水肿。

和西瓜一样，甜瓜也含有较多水分，如果一起吃，便会增加小便次数，使体内水分大量流失，如果在饭前吃，还会影响消化系统的正常运作，造成食欲不振。

西瓜中含有大量糖分，甜瓜的糖分含量仅次于西瓜，一起吃会使糖分摄入过多，导致发胖，还会使血糖增高，影响身体健康，糖尿病患者不适合吃这两种水果。

很多夏季水果都属于寒性水果，西瓜和甜瓜自然也不例外，它们性质寒凉，虽然有解暑清热的效果，但吃多了会使体内寒气加重，刺激肠胃，导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻。

吃完西瓜后，最好间隔两个小时左右再吃甜瓜，这样不仅不会影响身体健康，还有助于身体对营养成分的吸收，但体质虚寒、患有肠胃疾病、肾功能不全的人不适合吃西瓜与甜瓜，应该减少食用量。