洗脸应该用冷水还是热水

从科学的角度而言，用冷水或者热水洗脸都是可以的，但最佳的选择是“温水”，水温在二、三十度左右清洗脸部最佳。

一般而言，春冬季节水温保持在三十五度左右洗脸最佳，这时候的水温略高于基辅的温度，但不超过我们的体温，有镇静提神的效果；

夏秋季节水温可保持在二十五度左右，因为天气炎热，水温降低会给我们带来精神上的舒爽，并且不似凉水带给皮肤过多的刺激。

通常来讲，清晨洗脸水温可以略高一些，可以帮助我们打开毛孔，清除脸上的油脂，促进新陈代谢，对于女士而言，也更有利于护肤品和化妆品的吸收。

夜间洗脸可以使用冷水，可以促进毛孔的闭合。

在洗脸的时候，除了注意水温外，一些错误的洗脸方式也要避免，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；

洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；

洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。