健康之路20171016赵迎,陈伟:高血压

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171016期节目视频及要点内容，主题健康主题《健康达人总动员》。专家：北京协和医院主任医师——陈伟；北京医院心内科主任医师——赵迎。主要内容：降压药可以自行加量吗，高血压患者更适合吃哪种水果，高血压患者每天最多能喝多少啤酒，常吃肥肉会导致血压升高吗，阿司匹林可以预防高血压吗等。

降压药可以自行加药量吗

吃药后血压依旧控制不好是不可以自行增加药量的。现在的降压药都是有标准计量的，如果在这种标准计量下还是降压不好就需要考虑联合用药了，联合用药是两种不同化学成份的药物相互作用，能起到协作降压的效果，作用可能比单药加倍效果更好，副作用更低。

高血压患者适合吃什么水果

高血压患者更适合吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，较大计量的维生素C可以改善血管的内皮功能减少冠心病的发生，甚至减少肿瘤的发生。

高血压每天能喝喝酒吗

专家介绍：我们内心中是不愿意让高血压患者喝太多的酒的，高血压患者每天最多不能超过250毫升啤酒。

高血压肥肉会升高血压

常吃肥肉会导致血压升高。肥肉里含有更多的饱和脂肪酸：（1）长期吃容易造成肥胖，胖人容易造成高血压；（2）长期大量饱和脂肪酸的摄入会导致血管的收缩功能就会越来越差，从而导致血压升高，血管壁也会变得越来越厚，血流的压力也会变大，也容易造成高血压。

打呼噜的人不好控制血压

打呼噜的人不好控制高血压，减肥降压最有效。

降压药会产生耐药性吗

长期用一种降压药不会耐药。

缓解高血压的有效措施

我国大约有3.3亿高血压患者。缓解高血压的有效措施不含无氧运动。阿司匹林不可以预防高血压，没有哪种药物是可以预防高血压的。

吃花生对降血压有好外

常吃花生（含有多不饱和脂肪酸，被誉为长寿果）对降血压更有好处（适量食用）。

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