以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2018年4月3日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《护肤传言大揭秘》。做客专家：王宝玺。主要内容：吃猪蹄能变年轻吗，用淘米水洗脸能美白吗，用硫磺皂洗脸能祛痘吗，洗面奶的泡沫越多越好吗，粗盐可以祛黑头吗等。
吃猪蹄能变年轻吗
专家介绍：吃猪蹄不能让我们变年轻。猪蹄里面的猪皮有蹄筋的确含有胶原蛋白，但是它也还含有很多的脂肪啊，吃了猪蹄之后皮肤变得饱满，是因为吃进去的猪蹄中的脂肪，把你的肌肤“撑”起来了，吃胖了。
胶原蛋白的口服液
口服的胶原蛋白，进入体内之后会被降解成小分子肽，经过肠道降解成氨基酸，供应身体的各个器官的需要分配，并不是只被皮肤吸收，所以即使口服专们用来美容的胶源蛋白，也不可能进入皮肤让你变美。
外敷胶原蛋白液体
外敷胶原蛋白也不能让你的皮肤变年轻，胶原蛋白是大分子体，不能被皮肤吸收。外敷胶原蛋白只是会让表面形成保湿，起到润肤的功能。
注射玻尿酸
现代的医学技术可以在皮肤内注射玻尿酸（透明质酸），达到美容的效果！注射玻尿酸有两种方法：有针水光针和有无针水光针。但注射玻尿酸，一定要去正规医院，不要选择美容院或一些工作室，因为美容院或工作室的工作人员可能没有资质或药品可能不达标。
有针水光针
通过刺破皮肤，将玻尿酸注射到皮肤里，有小痛感，要求更严格
无针水光针
用压力的方法将玻尿酸注射到皮肤内，不用刺破皮肤，操作相对简单。
用淘米水脸能美白吗
淘米水洗脸并不能美白，因为淘米水的主要成分是淀粉，只具有一定的清洁去污作用，但是并没有美白的功效。专家推荐，平时洗脸用清水洗脸就可以了，普通淘米水除了淀粉以外还含有其它一些物质，长期洗可能不利于皮肤。
牛奶的美白作用
牛奶的主要成分是乳蛋白，蛋白质可以在皮肤表面形成一层保护膜，但美白作用微乎其微。
果酸美白
要想美白，可以选用果酸进行“化学换肤”，果酸是处理皮肤美白的一个重要成份。但是高浓度的果酸会引起皮肤的灼伤，不建议自己在家操作，要想用果酸美白嫩肤，还是需要选择正规医院由专业的医师来操作。
硫磺皂里含有硫磺，有去角质、杀菌的作用，但是硫磺皂去油脂的作用特别强，经常用容易破坏皮肤的皮脂膜，对皮肤起到破坏作用。所以，用硫磺皂祛痘，只洗有痘痘的位置就可以了，也不能长期使用。
洗面奶的好坏与洗面奶的泡沫多少没有直接关系，适合自己的洗面奶才是好的洗面奶。皂基类的洗面奶泡沫越丰富蛮适合油性皮肤。氨基酸类的洗面奶是低泡的洗面奶适合中性或干性皮肤。磨砂类洗面奶对正常的皮肤角质层有伤害，不建议经常使用。美白类洗面奶是最不靠谱的，不可能把含有色素的角质层洗掉。
粗盐在没有含水的时候是微小的晶体，用它磨皮肤，对角质层有很强的损伤作用；粗盐在溶解状态，会对皮肤引起快速脱水，它的弊远大于利！要想祛黑头，专家推荐阿达帕林和维a酸。洗干净脸后，将药物涂抹在患处。因为这两种药物对皮肤有刺激作用。所以涂抹时药量可以从少到多，让皮肤逐渐适应。
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