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大米的热量是多少(大米热量碳水化合)

大米的热量是多少

大米的热量是100克,大米含有330大卡,这是热量很高的食物。

大米中脂肪含量很低,碳水化合物含量高达80%,大米煮饭是吸水膨胀,每100克米饭大约含有115大卡的热量。