以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170706期节目视频及要点内容，本期主题《祛痘全攻略》。做客专家：中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师——王宝玺。主要内容：痤疮产生的原因，痘痘和哪些因素有关系等。
长痘痘的原因
从医学的角度来讲产生痤疮必须要有性激素，几岁的小孩子无论是生活习惯再不好也不会长痤疮。长痘必须得有皮脂腺的分泌，而皮脂腺的分泌是受雄性激素影响，雄性激素会促进皮脂腺的分泌，皮脂腺分泌皮脂旺盛就会导致毛囊被堵塞。毛囊被堵住以后皮脂腺不能排出，有一种很喜欢皮脂的细菌——痤疮棒状杆菌就会利用皮脂生长发育，引起了皮肤发红、炎症，再有其它细菌增生以后就形成的红丘疹、小脓胞，进而引发痤疮。
雄性激素的作用
雄性激素是促进孩子身体快速生长的，骨骼发育必须要有的激素。女孩子体内也会有雄性激素，很多姑娘反应在月经前期是冒痘痘的高峰，而这时候正好也是激素产生的高峰时期。激素产生使得皮脂腺分泌增多，引起痤疮的产生。
痘痘的影响因素
熬夜和痘痘有直接影响，压力大会破坏性激素分泌引发痘痘。在毛囊的地方有个立毛肌，人在激动，紧张，受到惊吓的时候，交感神经会促使这种立毛肌突然收缩，也就是“怒发冲冠”的由来了。立毛肌的每一次收缩会使皮脂腺挤压出去，造成皮脂腺大量的分泌，就会出现熬夜之后或者压力紧张时期脸部异常发油，脸部出现痘痘。
长痘和吃辣有关系吗
单纯的吃辣和长痘痘没有直接的关系。辣椒引起的痤疮加重，尤其是在换了一个生活环境的情况下可以辣椒考虑的影响，如平时不吃辣椒突然吃了有可能就会使痤疮加重，所以饮食习惯发生改变可能是痤疮加重。更重要的是在吃辣的时候并不是单纯的吃辣椒，而是吃火锅、麻辣烫之类的，这些饮食中有大量的高热量的油，吃大量的油腻食物也可能会使痤疮加重。所以建议北方的长痘痘的人群还是别吃辣的好。
预防和改善痘痘
多吃富含维生素A原的食物如西红柿、胡萝卜还有深色食品，它可以促使皮肤毛囊口角化尽快地改善。如果油很多炎症很重，用热毛巾敷一会儿但注意不要太烫了。这样可以让毛孔充分地舒展开，让里面的油充分地排出来，然后用硫磺皂洗。并且不需要冷热水交替洗，因为毛孔遇冷水收缩后残余油脂无法排出，会淤积在毛孔里。而磨砂洗面奶和洗脸仪也不建议使用，使用过多会破坏角质层。
