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健康之路20170706长痘痘的原因-如何预防长痘痘

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170706期节目视频及要点内容,本期主题《祛痘全攻略》。做客专家:中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师——王宝玺。主要内容:痤疮产生的原因,痘痘和哪些因素有关系等。

长痘痘的原因

从医学的角度来讲产生痤疮必须要有性激素,几岁的小孩子无论是生活习惯再不好也不会长痤疮。长痘必须得有皮脂腺的分泌,而皮脂腺的分泌是受雄性激素影响,雄性激素会促进皮脂腺的分泌,皮脂腺分泌皮脂旺盛就会导致毛囊被堵塞。毛囊被堵住以后皮脂腺不能排出,有一种很喜欢皮脂的细菌——痤疮棒状杆菌就会利用皮脂生长发育,引起了皮肤发红、炎症,再有其它细菌增生以后就形成的红丘疹、小脓胞,进而引发痤疮。

长痘痘的原因

雄性激素的作用

雄性激素是促进孩子身体快速生长的,骨骼发育必须要有的激素。女孩子体内也会有雄性激素,很多姑娘反应在月经前期是冒痘痘的高峰,而这时候正好也是激素产生的高峰时期。激素产生使得皮脂腺分泌增多,引起痤疮的产生。

痘痘的影响因素

熬夜和痘痘有直接影响,压力大会破坏性激素分泌引发痘痘。在毛囊的地方有个立毛肌,人在激动,紧张,受到惊吓的时候,交感神经会促使这种立毛肌突然收缩,也就是“怒发冲冠”的由来了。立毛肌的每一次收缩会使皮脂腺挤压出去,造成皮脂腺大量的分泌,就会出现熬夜之后或者压力紧张时期脸部异常发油,脸部出现痘痘。

长痘和吃辣有关系吗

单纯的吃辣和长痘痘没有直接的关系。辣椒引起的痤疮加重,尤其是在换了一个生活环境的情况下可以辣椒考虑的影响,如平时不吃辣椒突然吃了有可能就会使痤疮加重,所以饮食习惯发生改变可能是痤疮加重。更重要的是在吃辣的时候并不是单纯的吃辣椒,而是吃火锅、麻辣烫之类的,这些饮食中有大量的高热量的油,吃大量的油腻食物也可能会使痤疮加重。所以建议北方的长痘痘的人群还是别吃辣的好。

预防和改善痘痘

多吃富含维生素A原的食物如西红柿、胡萝卜还有深色食品,它可以促使皮肤毛囊口角化尽快地改善。如果油很多炎症很重,用热毛巾敷一会儿但注意不要太烫了。这样可以让毛孔充分地舒展开,让里面的油充分地排出来,然后用硫磺皂洗。并且不需要冷热水交替洗,因为毛孔遇冷水收缩后残余油脂无法排出,会淤积在毛孔里。而磨砂洗面奶和洗脸仪也不建议使用,使用过多会破坏角质层。