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牛肉和南瓜可以一起吃吗 牛肉和南瓜一起吃可以吗

牛肉和南瓜可以一起吃吗 牛肉和南瓜一起吃可以吗

1、可以一起吃的,具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症。

2、牛肉含锌,锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。牛肉含镁,镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。