以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月11日节目视频和要点笔记，本期养生主题《止咳药你用对了吗》。养生专家：北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师——张立山。主要内容：如何选择适合自己的止咳药等。
慢性咳嗽
专家介绍：慢性咳嗽在临床上出现得越来越多了，既然是咳嗽，肯定的是体内有邪气。急性咳嗽多由外面来，治愈起来也比较快；而慢性的咳嗽多来源于内里的邪气，内里的邪气往往是由脏腑的功效虚损，失衡产生的痰、火等内邪气，导致肺的宣发肃降功能失常、肺气上逆引起咳嗽。
干咳的症状表现
干咳的症状往往表现为干咳无痰，干咳少痰，有些人还伴有口干、眼干、大便干、皮肤干等。干咳的原因
干咳主要是肺阴虚导致。肺阴虚，肺有虚火，虚火一方面可以敛液成痰，另一方面虚火直接灼伤肺津导致肺的宣发肃降功能失常产生咳嗽。肺阴损伤过久易导致肾阴虚，肾阴损伤以后，阴虚火旺的表现就会更明显。可根据舌像来判断是否为肾阴虚。地图舌、裂纹舌、镜面舌都是阴虚的表现。此时专家推荐用药-养阴清肺丸。
更年期女性阴虚的表现
更年期女性易出现阴虚内热的表现，如：失眠、烦躁、老出汗、忽冷忽热等。阴虚的人晚上症状往往会明显加重。对于阴虚所引起的干咳，专家推荐养阴清肺丸，养阴清肺丸属于凉性药不建议长期吃；体内虚寒者不适合长期吃。滋阴养肺不能长期服用养阴清肺丸，要想滋养阴液保持身体健康，可以尝试食疗方法，比如说“梨汤”、“五汁饮”。
五汁饮
缓解阴虚咳嗽的食疗方专家推荐-五汁饮：将鸭梨1个、荸荠100克、莲藕100克、鲜芦根25克、麦冬25克切丁直入锅中大火煮沸后改小火煮30分钟即可。五汁饮能够甘寒救液，润肺生津，可以通过这样的食疗方法，来滋养阴液止咳。
止咳定喘丸源于麻杏石甘汤。麻黄能够宣肺、散寒、止咳、平喘；杏仁药偏温性，能够降气、止咳还有润肠通便的作用；麻黄宣肺，杏仁降气，两者结合顺应了肺的宣发肃降的功能。石膏性寒，能够清热，有平喘、定喘的功效；甘草能够清热解毒，治疗咽痛，又能够补益中气，调和诸药。
浓痰多与脾胃功能失调有关。中医认为脾胃失调会导致人体内废物无法及时排出，积累到肺部，使肺的宣发肃降受限，人就会咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，要想根除多痰的咳嗽，还需要调理脾胃！此时推荐用药-止咳橘红丸。中医讲究中病即止，止咳橘红丸不适宜长期服用。
中医认为水饮咳嗽多由脾阳虚弱导致！治疗水饮咳嗽需要用温化的药，专家推荐用药-小青龙合剂。小青龙合剂中的麻黄、桂枝、干姜，这类药物辛温，能够温肺化饮、发表散寒；芍药、五味子属于酸敛的药物防止耗伤正气。几味药搭配在一起既达到了温肺化饮、发表散寒的作用，又能防止正气的损伤。
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