以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月2日视频要点内容笔记，本期主题《谨防眼中风》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院主任医师——赵迎。主要内容：视网膜静脉血栓，眼中风，如何预防等。
视网膜血管堵塞
我们身体其实器官的血管看不见，只有眼睛的血管看得见，所以眼睛既是心灵的窗户，也是全身健康的窗户。视网膜血管堵塞通俗地讲又叫“眼中风”，视网膜血管堵塞分为动脉堵塞、静脉阻塞，两者的危害程度不一样，发病的情况也不完全一样。
静脉阻塞
静脉阻塞的部位不同对视力的影响也不同，患者可能只出现一种症状，也可能多种症状同时出现或多种症状陆续出现。
动脉堵塞
眼底动脉堵塞是易导致失明的眼科急症。要注意，不疼是眼底的动脉、静脉阻塞的共同特征。
眼中风风险自查小妙招
测试一：阿姆斯勒方格表测试
将阿姆斯勒方格表放在距眼睛差不多30厘米处，然后捂上一只眼，用另一只眼睛盯住表格正中间，观察线条有无变形、线条变形的程度，视野中有无暗点等情况，然后换另一只眼进行测试。
注意：测试时可佩戴眼镜。
阿姆斯勒方格表检测的是黄斑的功能，眼底静脉阻塞会引起黄斑水肿，导致人出现视力下降、视物变形。
测试二：视野测试
眼睛所能看到的范围叫视野，双眼视野低于160度属异常，要警惕眼中风。
测试三：眼底照相机
通过眼底照相机可以看到视网膜血管情况，判断是否存在眼中风风险。
测试四：血压测试、血脂测试、年龄测试
心血管、脑血管、眼血管发生的堵塞都跟高血压关系密切。专家提醒，70岁左右的高血压患者，血压控制在90/140mmHg、90/130mmHg之内即可，如果血压控制太低，则有脑缺血的风险。
三高与眼中风
三高与眼中风密切相关。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。
眼中风与年龄的关系
年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。
预防眼中风
眼中风重在预防，首先要控制好三高，其次要保持良好的心态、规律的生活习惯，最后要定期进行医学检查，如定期查血压，每年拍眼底照片，监测眼底血管的变化。
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