健康之路20151230厨房里的去火药

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《厨房里的去火药》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院主任医师——童文新。主持人：冀玉华。

肺火大的表现

咳嗽黄痰、口干口渴、咽喉肿痛、大便干燥。

柚子去肺火效果好

柿子、橙子、柚子都降火，柚子味甘性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。红肉柚子含有大量黄酮、茄红素、胡萝卜素，保健的功效更强。专家推荐肺热咳嗽方、肺热哮喘方。

图：肺热咳嗽方

图：肺热哮喘方

胃火大的表现

胃部灼痛、渴喜冷饮、牙痛、口臭、舌苔苔黄。

白菜降胃火效果好

白菜降胃火效果好。白菜是蔬菜之王，有利尿、通便、清胃火的功效。

肝火大有什么表现

肝火大有眼睛红赤的表现。肝开窍于目，肝火大的人眼睛容易红赤。饮食不节是冬天上胃火的主要原因。冬季阳光少易影响情绪生肝火。冬季呼吸道疾病多发易生肺火。

莲藕可以去肝火

莲藕有清肝降火、祛热除烦、凉血散瘀的作用。七孔藕又叫红花藕，炖汤更好，九孔藕适合清炒和凉拌。