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苹果醋怎么喝正确 苹果醋的正确喝法和注意事项

苹果醋怎么喝正确 苹果醋的正确喝法和注意事项

1、正确喝法

(1)服用苹果醋每天量控制在5-10毫升,不宜过多。

(2)最好是在饭后两小时,切记不要空腹服用。

(3)苹果醋可以搭配蜂蜜一同饮用,改善口感。润泽肠胃。

2、注意事项

(1)苹果醋对一些胃酸过多的人,不适宜服用。

(2)如果肠胃有不舒适的时候,停止服用苹果醋。

(3)不用过苹果醋以后记得漱口,以免醋对牙齿有腐蚀。