傣历六月六日至七月六日之间即公历四月中句，是居住在云南西双版纳地区傣族的新年，通常称为泼水节
泼水节的第一天名叫“桑刊日”，是送旧迎新的日子。通常这一天不泼水，而是在澜沧江上举行盛大的龙舟比赛。传说，在古代西双版纳地区曾有一个万人痛恨的地主，硬要强逼一个穷苦的青年和他赛船，并对这个青年后生说：“你要是比输了，就砍下你的脑袋，丢到江里去喂鱼。”地主有一条载重千斤的大船，穷苦后生只有一条小船，但后生偏要和他比试比试，青年后生的精神感动了龙王和上帝。到了比赛那天龙王变作大船供他乘坐，上帝刮起大风为他鼓帆。霎时澜沧江上狂风大作，地主的船翻了，地主也被波涛吞没了。人们为了纪念这位勇敢的青年，便在泼水节的第一天举行龙舟比赛。比赛以村寨为单位进行。龙舟两头翘起，船身绘上彩纹，头尾装上木雕的龙头龙尾。参加划船的小伙子头裹红巾，英姿焕发。指挥者一声令下众船齐发。船上号子声声，江边呐喊阵阵。龙船在江上飞驰，远看似离弦之箭，近看如出水的蛟龙。首先到达目的地的划船能手，上岸扛上胜利的大旗，人们向他们敬献米酒和糖果。接着在鼓乐声中，优胜者和江边的男女青年团团簇簇跳起欢乐的舞蹈。
泼水节的第二天举行泼水活动，晚上有盛大的文艺晚会。泼水分为文泼和武泼两种。文泼是对长者的一种泼水方式。泼水时被泼者不能跑。泼水者口念祝词，用橄榄枝蘸上清水，向长者的头上、身上洒几滴，或者舀上一勺净水，口唱赞词，拉开长者的衣领，顺着脊背倒下去。武泼即不分男女老幼，人们用脸盆、水桶，将一盆盆一桶桶的净水，兜头兜脸地泼去，淋个浑身透湿。泼水是傣族人民的一种祝福的仪式，一个人被泼得越多，表示受到的祝福越多，会因而感到由衷的高兴。 泼水节起源于一个美丽的传说。相传很久很久以前，西双版纳地区有一个凶恶残暴的魔王。他有很高的法术，人们受尽祸害。这个魔王有七个妻子，个个都很痛恨他，但又苦于没法制服他。第七个妻子美丽年轻且聪明过人。有一次她说：大王啊，你的本领可真大，要是能永远活下去，该多好啊……魔王听了这甜甜蜜蜜的话，心里乐滋滋的，便说：“我也有短处啊！要是人家用我的头发往我的脖子上一勒，我就完啦！”妻子听了这话暗记心头。晚上趁魔王熟睡之机，妻子拔下他的一根头发往脖子上一勒，一个斗大的头颅立刻咕辘辘滚到地上。可是这颗罪恶的头颅，滚到哪里哪里就遭殃。滚到地上，地上到处起火；滚到江里，江水沸腾鱼儿死亡；埋在地下，腐臭难闻。无奈这位妻子只好把它抱在怀里。时间长了，这位美丽的妻子疲乏了，面容憔悴了，其他六位妻子便轮流着替换她。休息的时候她们便用清水冲洗自己的身子，洗去满身的血污。据说天上的一天便是人间的一年，为永远纪念这七位舍身为民的女英雄，傣族人民每年都要对她们泼一次水。这就是一年一度的泼水节。
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