养生堂:心气虚20131224

以下内容为北京卫视（BTV）养生堂20131224期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京东城中医医院主任医师——于作洋。养生主题是《调心理肝有诀窍-1》。主要内容：胆子小和健康的关系，心气不足的表现，心气不足的危害，心气虚和心火虚的调理，补益心气茶和补益清心茶等，更多详细内容请观看以下养生堂视频。

心气虚的表现：心血瘀阻，舌质紫暗或有瘀斑

补益心气茶主要用于心气虚

炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子10克；水煎代茶饮。

补益清心茶主要用于心火虚

炙甘草10克、小麦15~30克、大枣5枚、莲子芯3克；水煎代茶饮。

心气虚和心火可以在一个人身上同时出现，单纯的补就会上火，单纯的泻火又有会使身体越泻越虚，正确的方法是攻补兼施，扶正祛邪。在补益心气的同时，稍稍加一点泻火的药。