以下内容为科教频道cctv10健康之路20130825节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学教授——高思华。主题是《怕冷怕热都是病(上)》。主要介绍：中医的阴阳，阴虚最常见的表现，哪种饮品适合阴虚的人，适合阴虚人群的代茶饮-五汁饮，阳虚的典型表现，哪种汤适合阳虚的人等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾健康之路视频。
你是怕冷还是怕热？专家观点：怕冷或怕热是阴阳失衡的结果。
专家观点：怕冷多是阳虚；怕热多是阴虚。
阴虚最常见的表现是发热盗汗。红枣山楂饮适合怕热的人。
专家推荐：养阴圣药-石斛
适合怕热人群的代茶饮：黑枸杞+麦冬+石斛。
专家观点：怕冷是阳虚的典型表现。
于阳虚的人夜尿多。
专家观点：经常在黎明是腹泻是肾阴虚的表现。
当归生姜羊肉汤适合怕冷的人。
专家推荐适合怕冷人群代茶饮：人参+枸杞
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