1. 莲蓬子的作用与功效是什么
莲蓬子的功效和作用：
1、降血压
莲蓬子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
2、滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲蓬子有良好的止遗涩精作用。
3、强心安神
莲蓬子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。治疗口舌生疮，有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、心神不宁、惊悸、不眠。
4、防癌抗癌
莲蓬子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲蓬子的防癌抗癌的营养保健功能。
扩展资料：
莲蓬子的食用注意事项
1、孕妇不宜食用
莲子虽营养价值丰富，但其具有活血、堕胎的作用，孕妇食用易导致流产。临床上孕妇食用莲子，多是用来催生，因此非临产或难产时，切勿食用。
2、婴幼儿可以食用
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，这些微量元素有助于孩子的骨骼发育和牙齿的健康生长。不过莲子性寒，建议家长合理搭配一些温补食物给孩子食用。
2. 莲蓬莲子的功效与作用
立秋后，天气还不会很快凉爽下来，但在饮食上我们要适当做出一些调整了，不能再像夏天那么吃，顿顿贪吃生冷的食物可不行，这么做特别容易伤身。经过了漫长的苦夏，立秋后我们要及时进补，为真正的秋季到来做准备。
说到进补，并不是让人猛吃肉，而是要根据自身的情况去调整，若是天天吃大鱼大肉，身体会吃不消，一定不要盲目进补！
建议：立秋后，宁可少吃肉，也要吃这4种“秋补食材”，滋补又养人！快来看看都有哪些吧，经常换着吃。
一、莲子
每年这段时间都可以买到莲蓬，就可以吃到新鲜莲子，遇到了别错过，尝尝鲜。莲子的营养价值很高，有润肺、安神等作用，常吃肺部更健康，还有助眠的效果，正适合秋天。
分享食谱：玉米毛豆炒莲子
将莲蓬里的莲子取出来，清洗后剥掉外皮，再用牙签将莲心去掉，不怕苦也可以不去，处理好后待用。
毛豆剥掉外壳，清洗干净待用。新鲜玉米剥成玉米粒，冲洗一下待用。
锅内加适量油，烧热后放入少许蒜片爆锅，再倒入毛豆、莲子、玉米翻炒，炒到毛豆颜色变深后加少许盐和水。
混合均匀后盖上盖子焖一小会儿，食材熟透后，再大火翻炒几下即可出锅。
二、核桃
现在核桃树上的核桃已经成熟了，有条件的朋友不妨多吃些。核桃有补气养血、补脑健脑、健胃等作用，营养价值高。
分享食谱：秋葵炒核桃
核桃剥出核桃仁，放进开水中泡几分钟，然后将核桃仁上的皮去掉，这么处理后口感更好，做出的菜品也更美观。
三、玉米
香甜的玉米在立秋后陆续上市，都十分鲜嫩，口感非常好。玉米中含丰富的营养物质，常吃对身体非常好。
分享食谱：山药玉米骨头汤
骨头可以用排骨、脊骨、大骨头都行，剁成段后浸泡一段时间，将血水去掉。
然后冷水下锅焯水，撇净浮沫，捞出骨头用温水洗净待用。玉米洗净切段、胡萝卜切块待用。
骨头、玉米、胡萝卜放进锅内，加没过食材多一些的热水，再放入生姜片、葱段，开大火煮开，再调小火炖煮。
一直煮五十分钟后，放入山药段和少许盐，继续炖煮半个小时，时间到后，调整好味道，就可以盛出食用了。
四、南瓜
秋天的南瓜很美味，可以经常给家里备点南瓜，不管是做面食，还是煮粥、做汤都很美味。而且南瓜有健脾胃、抗衰老等作用，对身体十分有益，记得多吃。
分享食谱：南瓜蒸排骨
排骨段浸泡一段时间，勤换水去掉血水，再加面粉抓捏几分钟，然后冲洗干净，反复处理几次，让排骨变得干干净，因为不能焯水，所以要洗净。
排骨控水后加盐、生抽、蚝油、白糖、豆豉、姜丝、蒜末抓拌均匀，腌制一个小时。
南瓜切块摆盘，放入腌制好的排骨，再入蒸锅蒸到排骨熟透，这道菜就做好了。
以上四种秋补食材记得吃，应季而食对身体好，滋补又养人，快动手制作吧。
3. 莲蓬子有什么功效与作用
首先，我们要知道，莲蓬绿色的外皮是不能吃的，所以我们要剥去这层皮，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜，这也是不能吃的，乱吃的话会造成消化不良，严重的话会导致肚子胀痛。
然后，我们要沿着莲蓬子的一端，轻轻的把它分成两半，注意不要撕碎了，这样会影响莲蓬子的口感，随后就是中间的绿色小芽，可以拿掉，也可以不拿掉直接吃。
如果选择拿掉小芽的话，我们可以泡茶喝，具有清热去火的功效，如果不拿掉的话，也是可以直接吃，口感还是不错的。不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，也就是大家常说的莲子。
莲子的吃法有很多种，可以直接鲜食，可以当做小水果来使用，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，这也是最常见的吃法，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，口味非常独特。
4. 莲蓬子的作用与功效是什么呀
1、圣洁清净
莲蓬的花语是圣洁清净，其花瓣凋谢后长出果实，出淤泥而不染，始终保持着纯净的状态，莲花清净且优雅，而莲蓬则朴质厚重，一直维持着美好的形态。
2、子孙满堂
莲蓬中孕育了莲子，而莲子与连子谐音，古人多以莲蓬来寓意子孙满堂，在家中摆设莲蓬有着求子求福的寓意，送子观音身下坐的也是莲座，适合将莲蓬送给年长的人，表达一种祝福。
5. 新鲜蓬莲子的功效
吃莲子可以清热安神。莲子，特别是莲心，味苦。五味之中，心苦。因此莲子返回心经，有清心火的作用。能改善红舌、溃疡、烦躁、失眠、梦幻的心火。吃莲子还可以强身健体，止血。能清热止血。莲心还可清热解毒，治疗阴虚火旺所致早泄。莲子又苦又冷，不适合身寒或阳虚的人吃。
6. 莲蓬子的作用与功效是什么样的
莲蓬苦是因为莲心的原因是可以吃的。
莲蓬在七八月份的时候吃最为鲜嫩，可以当作零食来吃，把莲蓬剥开会有多个绿色的莲子，由于它的个儿很小，基本上一口气可以吃很多。莲蓬生吃清香甘甜，特别是刚采摘下来的，带有一股荷叶的清香。
生吃莲蓬不仅新鲜好吃，营养也会更加丰富，莲子中含有多种矿物质，对人体有好处。
夏天吃一些莲蓬可以起到清热降火、通便解毒的作用，不过莲蓬子里面有莲心，吃的时候最好拿掉，它的味道是苦的，并且是寒性的，要少食。
7. 莲蓬子的作用与功效是什么呢
莲子心能清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、有健脾的作用，也有止泻的效果，还可以清心，对肾脏也是有好处的。可以治疗心悸失眠症。而且可以补充营养，对整体健康是有益处的。还有去寒湿的功效。还可以治疗鼻出血等症状。如果有适应证就可以适当的服用的。
8. 莲蓬子的功效与作用吃法
莲蓬是莲花的果实，也就是莲花的花托上会形成很多蜂窝状孔洞，在受精后膨大形成莲蓬。莲蓬还叫做莲蓬子、莲实、蓬肉等，在孔洞中具有莲子，莲子口感较苦。莲蓬可以食用，等秋季成熟后，可以将莲蓬割下来，取出里面的果实食用，口感独特，并且营养价值非常丰富。
9. 莲蓬子的好处
莲蓬头，现亦写作淋蓬头，指淋浴或花洒用的喷头，多用于浴室。因形似莲蓬的头而得名。
①手提式莲蓬头：可以将莲蓬头握在手中随意冲淋，莲蓬头支架有固定功 能。
②头顶莲蓬头：莲蓬头固定在头顶位置，支架入墙，不具备升降功能，不过莲蓬头上有一个活动小球，用来调节出水的角度，上下活动角度比较灵活。
③体位莲蓬头：莲蓬头暗藏在墙中，对身体进行侧喷，有多种安装位置和喷水角度，起清洁、按摩作用。
