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20140516家政女皇:老年斑是怎么形成的

以下内容为河北卫视家政女皇20140516期节目视频及要点内容,养生讲述专家:著名营养专家——孙树侠。养生主题是《年老无斑的奥秘》。本期主要内容:老年斑与黄褐斑的区别,如何预防老年斑。

主持人:方琼、姜波;

生姜蜂蜜水的制作方法

1、生姜10到15克、切片、沸水冲泡;

2、加盖闷5~10分钟;

3、冷却到60度以下后,放入蜂蜜10到15克搅拌均匀。

注意:加入蜂蜜时水温不可过高,否则会破坏蜂蜜中的维生素C,会影响蜂蜜的抗氧化效果。

如何预防老年斑

1、饮食要平衡;

2、戒烟、眼酒;

3、运动要适度;

4、生活要规律;

5、心情要放松;

老年斑

祛斑小妙方

1、将维E胶囊刺破、挤出其中液体,涂抹在长斑处;

2、将维C药片碾成粉末,混在乳液或面霜中,涂抹在长斑处;

3、每天一次即可,夜间使用效果更好;

自制祛斑面膜

1、牛奶100毫升、杏仁10克、蜂蜜10克;

2、用料理机打碎,敷在脸上;

3、每晚1次,每次15分钟左右;