清湿凉茶
【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。
【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。
【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿、除烦、生津的功效。湿热体质的人可以长期饮用，长期饮用可以调理改善湿热体质。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
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【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。
【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。
【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿、除烦、生津的功效。湿热体质的人可以长期饮用，长期饮用可以调理改善湿热体质。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
