1. 莲藕粉的功效作用
步骤1
五花肉切片，
步骤2
藕切片，可以略厚一点，用清水洗去淀粉，
步骤3
油豆腐切对半，
步骤4
炒锅放油烧热，加入五花肉煸炒，
步骤5
加入葱姜和花椒粉煸炒，
步骤6
加入藕片翻炒一下，
步骤7
加入热水，加入粉条和油豆腐，加生抽和豆瓣酱和盐，盖盖中小火炖煮，
步骤8
煮到汤汁变浓，粉条熟软，
步骤9
最后加入青蒜苗。
2. 莲藕粉的功效与作用有哪些
藕粉的主要原料是莲藕，具有清热凉血，健脾生肌等功效。红枣具有养血安神和胃等作用，枸杞滋补肝肾。把藕粉与红枣枸杞一起食用，是一款非常好的营养滋补佳品。同时做起来好吃又简单。
食材
食谱热量：983.4(大卡)
主料
藕粉2勺
方法/步骤
超市买来袋装藕粉。
取出一包小袋。
倒入1/3藕粉碗里。约2小勺。
加半碗水调匀备用。
准备好枸杞和红枣。还有一小块冰糖。
煮锅放半碗水。
放冰糖和枸杞还有红枣煮开锅。
接下来，把调好的藕粉慢慢倒入锅里，边倒边搅拌。
倒完后继续搅拌。成透明的糊状后关火。
香甜滑爽，好吃又简单的藕粉就做好了。
注意事项
1 如果想煮藕粉，就要事先把藕粉要用水调匀。
2 也可以用开水直接冲进藕粉里边冲开水边搅拌。
3 水煮开后，再慢慢倒入藕粉，边倒边搅拌。煮透明了就好了。
4 藕粉要放糖才好吃。
3. 吃莲藕粉的功效与作用
答案:欧粉的意思是指 ，藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。
制作藕粉时应注意：取藕以新鲜的老藕为宜，藕浆磨得越细越好，因为磨得越细出粉率越高。
网络上的藕粉的意思是粉丝，藕粉字面上是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成，网络中引申为粉丝的意思。
4. 藕粉的功效与作用?
藕粉隐含的意思是粉丝的意思，藕粉字面上是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成，网络中引申为粉丝的意思。
5. 藕粉的作用与功效
藕粉中除含有葡萄糖、淀粉、蛋白质外，还含有大量的铁、钙、磷及多种维生素，而且藕粉的营养价值很高，有着明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。
除此以外藕粉性寒，有清热凉血的作用；藕粉含有黏液蛋白和膳食纤维，能通便止泻、健脾开胃；藕粉含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可以用来止血。
6. 莲藕粉的功效作用是什么
水果藕粉具有补充能量、微量元素等作用与功效，但应适量食用。补充能量。藕粉富含淀粉以及多糖等物质，这些物质在进入人体后可以迅速转化为能量，满足人体正常人体所需的葡萄糖量，这可以维持人体的新陈代谢，同时也能缓解身体疲劳。补充微量元素。藕粉富含钾、镁、钠以及磷等多种微量元素，这些物质是维持人体代谢所需要的营养元素。
